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美容の雑学

髪の雑学

基本的には頭皮の毛包1つから1本ずつ生えています。髪の構造断面を見ると、毛根、毛球、毛乳頭で形成されています。毛球の回りには多くの毛細血管がはりめぐらされ、毛はその毛細血管で運ばれた血液からの栄養を吸収して成長しています。

なぜ、毛は抜けるのか？一般的に休止期・成長期・退行期の3段階に分かれ,これを毛周期と呼び、成長～退行を繰り返しています。毛周期は成長期：毛母細胞の分裂が始まって皮膚の中で毛の成長が始まり、皮膚表面に出て伸びている期間　退行期：毛母細胞の分裂が停止し、成長が止まった毛が抜けるまでの期間　休止期：抜けた毛が再び成長するまで、皮膚の中で休んでいる期間、という3つのサイクルから成り立っています。休止期の毛は成長期の毛よりも本数が多いと言われています。つまり、現在生えている毛よりずっと多くの毛が頭皮の中で待機して成長するのを待っています。この成長期の毛は、各部位の毛によって異なりますが、髪は3～5年が寿命と言われています。
退行期サイクルに入った毛は、通常1日に50～100本くらい脱落すると言われています。ただし、抜け毛は、寿命が終わった毛が抜けているのか、通常より早いサイクルで成長期から休止期に入ってしまった毛が抜けているのかが問題なのです。寿命を終えずに早く抜けてしまう毛は、栄養が行き届かずやせ細っているので、当然頭皮の中で待機している毛の準備もないため、再生する事がなく髪全体の毛が少なくなると言う訳です。

毛母細胞において正常な細胞分裂を促して毛の新生を助けることが大事です。この毛母細胞を活発にするためには、有効成分を補給する、毛細血管の栄養が十分に行き届くように適度なマッサージする、皮脂が毛穴に詰まらないように地肌を清潔の保つ、などに気遣うことで対処できると言われいます。

ひげや体毛が濃いと髪の毛が薄くなる…と言われているが本当の所は？どちらも5α-DHTと言う強力な男性ホルモンが関与していますが、この5α-DHTが頭髪と体毛で相反する作用を及ぼす事について現時点では解明されていません。実際、ひげが濃くて髪も多いという人もいれば、ひげも髪の毛も両方とも薄い人もいます。その理由は、5α-DHTの受け皿となるレセプターと呼ばれる細胞の量が部位によって異なるからだろうと言われています。個人差はあるものの、もっとも一般的には男性の頭頂部に多く存在しているらしく、男性が女性よりも薄毛の人が多く、しかもオデコの生え際から頭頂部にかけて薄毛になるのはレセプターの影響だろうとされています。とにかく現状では、ストレスやタバコ、アルコール、脂肪分の多い食事、睡眠不足などの生活習慣やヘアダイやヘアケア製品の多用なども薄毛や若はげの大きな原因になるとされているので、日頃のケア次第で数年先の自分に大きな差が出ることを忘れずに！