スキンケア講座
No130 ■ 薄毛が気になる？そんな時の毛髪改善策！
| ★ 頭皮の血行促進で抜け毛、薄毛を予防！
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| 毛髪を生成する仕組みは、毛細血管を通じて毛乳頭に栄養を送り届け、次に毛母細胞に送られ、 細胞分裂を繰り返すという働きにより成長をしています。 しかし、運動不足、冷え、疲れ、ストレスなどによって、血流が滞ると栄養が行き渡らなくなり、 頭皮や毛髪にも影響を及ぼして、抜け毛や薄毛などの原因になる可能性があります。 また、毛髪の素となる毛母細胞は、細胞が存在する限り分裂を繰り返しますが、栄養が十分に行き 渡らない場合は、虚弱な細胞になってしまいます。 つまり、頭皮の血流を促すと、毛母細胞に栄養が行き渡り、毛髪の成長を促進させるエネルギーと なるのです。健康な毛髪を育てるためには、血行促進がとても大切だといえます。 |
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| ★ 血行促進で頭皮環境を改善！ |
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| 頭皮も体の一部なので、新陳代謝を繰り返しています。 健全な頭皮の場合は、うるおいを保持して、炎症やトラブルなどに負けない抵抗力がありますが、 血流が滞っている場合は、新陳代謝の機能が低下してしまい、乾燥を招いて、毛穴詰まりなどの トラブルなどを引き起こし、頭皮環境が悪化する恐れがあります。 また、日常、頭皮を動かすことはほとんどないので皮膚が硬くなってしまい、どうしても血流が 滞りがちな部位です。 比較的健康な頭皮の場合は、指の腹で頭皮を動かすと皮膚が動くのですが、血流が悪くなって しまっている頭皮は、カチカチになり、ほとんど動きません。 頭皮をマッサージして血流を促すことで、頭皮環境の改善以外にも、頭や目のコリや疲れなどを 改善する効果があります。 その他にも、頭皮の血流が促されると良い睡眠に繋がる効果もあるそうです。 |
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| ★ 頭皮の血行促進は白髪も予防！ | |
| 毛髪の色は、メラノサイトがメラニン色素を生成して黒くなるのですが、血流が悪い場合は、 栄養が行き届かずにメラノサイトでのメラニンの生成が滞ってしまいます。 しかし、毛髪がなぜ白髪になるのかは、まだ解明されていないことが多く、加齢や遺伝などによる 影響で、メラノサイトの働きを衰えさせてしまうのではないかという説もあるようです。 また、加齢による影響で、血流も滞りやすくなるので、頭皮のマッサージをすることは、 白髪の予防においても大切だといえます。 ★ 毛髪や頭皮を健やかに保つには、血行を促進することが大切です。 育毛剤などを使用してマッサージをすると、さらに効果ＵＰが期待できます！ |
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| 関連項目 ■ 薄毛を招く恐れのあるシャンプー。正しいシャンプーの使い方で頭皮の環境を変えよう！ https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/269.html ■ 抜け毛が増えてきた！と思ったら、食事を見直してみよう。 https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/266.html ■ 秋は要注意！気になる秋の抜け毛対策！ https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/264.html ■ 季節の変わり目の気になる抜け毛！正しいヘアケアでフサフサ、ツヤツヤに！ https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/259.html ■ あなたは大丈夫？抜けてもＯＫなのは１日１００本まで？！薄毛、抜け毛の原因とは？ https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/223.html |
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