No.59 ■ ニキビはなぜできる？しくみや原因を知ると予防と解決につながる！ -zas(smp)
| オイリー肌の人はニキビができやすいと誤解されがちですが、実は乾燥肌の人にもニキビはできます。 ニキビは毛穴付近の角質が厚くなって、毛穴を塞いでしまう事が根本原因です。 さらに、毛穴の中で皮脂が詰まり、アクネ菌が過剰に繁殖するとニキビができるのです。 乾燥肌でもニキビができるのはこのためです。 しかし、毛穴の中で菌が繁殖すればニキビを悪化する原因になるのですが、アクネ菌はもともと皮膚の常在菌で、肌表面のバランスを正常に保つ働きをしているため、アクネ菌がすべて悪いというのではなく、またそのすべてを殺菌するわけにはいかないのです。 |
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| ★ では、ニキビの原因はなに？ | ||
| 偏食、睡眠不足、ストレス、不規則な生活、運動不足などの影響により、体内のホルモンバランスの乱れや免疫力の低下が主な原因でできると思われますが、実は原因が特定できない場合が多いようです。 | ||
| ★ 大人ニキビとは？ | ||
| １０代の思春期の時期にできるニキビとは、大きく違う特徴があります。 ●ニキビのできる部位がアゴ周辺に集中しやすく、治りにくく跡が残りやすい。 ●色々な要因が重なりニキビの原因になっていますが、特に睡眠不足とストレスの影響が大きい。 |
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| ★ ニキビができるまでの過程 | ||
| １．ニキビができ始める 男性ホルモンと皮脂の影響で、角質が角化異常を起こして毛穴の出口が狭くなったりふさがったりする。 ２．白いニキビができる 毛穴の出口が狭くなり、皮脂が毛穴の中に溜まると、それを餌にアクネ菌が繁殖し、毛穴の中に炎症が起きてしまう。 ３．炎症が起きる 炎症が起きると、毛穴のまわりが赤く腫れる。 毛穴のまわりや内部に白血球が集まってアクネ菌を攻撃。 ４．ニキビの跡が残る 炎症が進むと毛穴の中の壁が壊れ炎症が広がる。 炎症が悪化すると、体質によってはクレーター状の跡が残る。 |
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| ニキビができる過程は、火山の噴火のしくみに似ています。 肌内部の炎症はマグマが燃えているようなイメージで、肌表面に出てきたニキビは噴火が起きたイメージです。 つまり、突然ニキビができるのではなく上記のような段階を経ているので、すべてニキビとなって出てくるとは限らずに途中で治ることもあるのです。 ニキビとなって表面に出てくる前の段階で、予防ケアをすることが重要です！ |
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