No.103 ■ 紫外線によるダメージは頭皮にも！-zas(smp)
| 今や、老若男女問わず、顔や体の紫外線対策は当たり前。しかし、髪や頭皮の紫外線対策をしている人は少ないのでは？ 紫外線を浴びると髪が傷むということは知っていても、まさか、抜け毛、薄毛、白髪の原因になるとは。早速検証してみましょう。  |
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| ★ 紫外線による髪へのダメージとは？ １．枝毛、切れ毛、パサつき → 紫外線の影響によって髪が酸化して、主に髪を構成しているタンパク質（ケラチン）やキューティクルがダメージを受けて起きる症状。 ２．薄らと脱色したように茶色くなる → 髪の内部にあるメラニンという髪を黒くしている色素を分解してしまい起きる症状。 海やプールに行き、濡れた髪で紫外線を浴びると、さらにダメージを受けやすくなりますので要注意です。 ★ 紫外線によるダメージは頭皮にも！ １．毎日の正しいシャンプーとトリートメントが基本。 頭皮の余分な皮脂や汚れをしっかり落とすことが最も大切で、シャンプー後はトリートメントで潤いを与えることをおすすめします。 ただし、強力な脱脂力のあるシャンプーは避けましょう。 頭皮が乾燥しすぎて逆に皮脂過剰になります。 選別の目安としては 、”高級アルコール系シャンプー”と表示されているものはとりあえず避けてください。 今は、さまざまな種類のシャンプーやトリートメントなどがあるので、迷ってしまい「シャンプージプシー」などという言い方もあるようですが、そんなときは１回分のお試し用を購入し、試してから大きいサイズのものを購入すれば安心です。 ２．出来るだけ紫外線を浴びないようにする。 帽子などで頭皮や髪に、直接紫外線を浴びないようにすることが大切です。 そのほかにも、髪専用の日焼け止めスプレーや、洗い流さないトリートメントなどに紫外線カット効果のある製品など、利用するとよいでしょう。 ３．育毛剤などで頭皮の健康を保つ。 頭皮の老化がはじまる前に、予防しておくことが重要です。 地肌の環境を整えることで、健全な育毛を促進してくれます。 抜け毛、薄毛、白髪を予防するために、肌だけでなく髪や頭皮も紫外線対策をしよう！ |
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