日焼けと上手に付き合う！日焼けのケアを覚えよう！-zas(smp)
| 紫外線は適度には浴びる必要がありますが、浴びすぎは肌にとっては悪影響が多く、シミやしわの原因となるばかりか、長期的には皮膚がんの発症率を高めてしまう場合があります。 適度な日焼けは男性のたくましさを演出しますが、何も対策なしではとても危険です。 面倒くさがらずに、最低限の対策は行っておこう。 |
|
 |
|
| ★紫外線対策には日焼け止め | ||
| この時期になるとCMも多くなってきますので、自然と目につくようになりますが、「紫外線吸収剤」や「紫外線錯乱剤」といわれる成分が入ったものを「日焼け止め」と呼びます。 この二つは皮膚に紫外線が直接吸収しない役割を果たしますが、作用の仕方や効果に違いがあります。 紫外線吸収剤は紫外線を吸収し、科学的な仕組みで紫外線のエネルギーを熱などに変換し肌に吸収されるのを防ぎます。 一般的に効果が高いのはこちらの方で、効果が高い分肌への負担も大きいようです。 紫外線錯乱剤の方は紫外線をそのまま反射、または拡散させるものです。 天然成分のもの多いので肌への負担が少ないのが特徴ですが、効果が紫外線吸収剤より低く、白っぽくなるものが多いです。 |
||
| ★使い勝手が良いのは紫外線吸収剤 | ||
| 紫外線吸収剤は紫外線を防ぐ効果も高く、色も肌によくなじんで塗り心地も滑らかで使用感が良いのが特徴です。 その反面、化学物質によって紫外線を吸収しているので、肌への負担も大きくなります。 刺激となって感じることもあり、人によっては肌荒れを起こす場合があるようです。 また、化学変化を起こしてますので、効果の持続性は短く、こまめに塗る直す必要があります。 一方、紫外線錯乱剤の方は、肌への負担が軽い反面、白っぽくなってしまたりベタついてしまい使用感が悪い場合が多いです。 ただし、物理的に紫外線を跳ね返しますので、成分の変化がなく効果が持続します。 |
||
| ★ケースバイケースで使い分けよう！ | ||
| どちらを使用するか迷ってしまうところですが、やはりシーンによって使い分けるのが良いのではないでしょうか。 普段から使用する場合は肌へ負担が少ないほうが良いですから、く日常の生活の中ではく紫外線錯乱剤を使用し、お出かけなどでく強い日差しを浴びるとわかってる時だけく紫外線吸収剤を使用するのが良いと思います。 ただし、この場合、紫外線錯乱剤はあまり厚く塗ると白っぽくなってしまい目立ってしまいますので、薄く塗るようにすると良いでしょう。 |
||
| ★日焼けは紫外線対策をしていても、長時間野外にいると少なからず影響を受けてしまいます。 ですので、「日焼けはしてしまうもの」と考えて、日焼け後のケアもしっかりと覚えておいてください。 「する」のと「してない」のとでは10年後に確実に差が出てきますぞ！ |
||