男のスキンケア塾
男のスキンケア塾 第485回目 『シワの予防で出来ること』
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男のスキンケア塾 第485回目 『シワの予防で出来ること』 をご紹介します。 さて、今回もシワを作らないためにどのような予防があるか、一緒に考えていきましょう！ 洗顔については乾燥とも関係しています。 ちりめんジワの原因は乾燥です。 洗顔の時に摩擦がたくさん生じることが、良くない行動となってしまうのです。 洗顔のときは、手やタオルなどで顔の表面をゴシゴシ強く洗ってしまうのはNGとなります。 口元や目元など皮膚がデリケートな部分は、すぐに摩擦の影響を受けてしまいます。 洗顔やマッサージのときも、顔の表面に無理な力を極力加えないことを意識しながら行いましょう。 次に、食生活などの生活習慣についてです。 脂っこいものを食べて脂肪をつけたり、野菜を取って健康になったりと体に変化が起こるものは、肌にも変化が起きているということです。 肌を作る良質のたんぱく質や、体の巡りをサポートするビタミン類をしっかり摂り、内側から肌をキレイにしていきましょう。 シワについて紹介していきました。 色々な原因と予防がありますので、自分に合う対策を見つけていきましょう！ ☆★ 紫外線から肌を守るならこちら！ ★☆ |
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