スキンケア講座

ごぞんじですか?顔のたるみと頭皮の関係

頭皮のことって普段はあまり気にかけたことはないと思いますが、実は顔のたるみと無関係ではないのです。

皮膚は全身全てつながっていますので、顔の皮膚に一番近いところにある頭皮のたるみは大きく影響するのです。

頭皮がたるむと、額からまぶたや目尻に、そして頬やほうれい線にたるみが影響し、全体の顔のラインを崩してしまいます。

そのため、顔のたるみが気になってきたら、顔だけでなく頭皮も関連して考える必要があるのです。
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★ 頭皮はなぜたるむ?
その原因は人それぞれですが、主に下記の原因があげられます。

・加齢によるコラーゲンの減少
・紫外線
・ホルモンバランス


コラーゲンが減少すると、肌のハリや弾力が失われてしまいます。
加齢によっての減少が一番の原因ですが、実は紫外線の浴びすぎによってもコラーゲンは減少してしまいます。

また、紫外線は肌の乾燥を引き起こしますので、肌の弾力が失われてしまうことによりたるみを生む場合もあります。

加齢は防ぐことはできませんが、紫外線は対策することができますので、なるべく直接頭皮に紫外線が当たらないよう心がけることが大切です。

ホルモンバランスによる影響は頭皮の皮脂の分泌量に出てきますので、余分に分泌された場合、毛穴を詰まらせてしまうことにより、頭皮を健全な状態を維持できなくなりたるみを生んでしまいます。

疲労や睡眠不足、ストレスなどが原因として考えられますので、規則正しい生活適度なストレスの発散が必要です。
★ 頭皮を健全に保つのがカギ
上記の対策をすることが大切になってきますが、そのほかにも使用するシャンプーやコンディショナーにも気を使うと良いでしょう。

香りや髪形の仕上がりよりも、自分の髪の毛や頭皮の状態にあったものを選択し、正しい洗髪をすることが大切です。

洗顔同様、あまりごしごしと行わず、指の腹を使ってやさしく洗うことを心がけましょう。
過剰な洗髪は必要な皮脂までも取り除いてしまい、悪い影響を与えてしまう場合があるので注意してください。

良く洗い流すことも大切で、洗髪後は良くシャンプーを洗い流し、コンディショナーもなるべく頭皮につかないようにして、適切な量を使用するよう心がけて下さい。

また頭皮のマッサージも、血流を良くしますので効果が期待できます。
顔の皮膚と頭皮は一番近いところにある皮膚同士ですので、頭皮を健全に保つことにより、それが顔のたるみの防止にもつながるのです。

顔のたるみが気になってきたら頭皮も関連付けてケアするようにしてください。
より効果が期待できると思います。
関連項目

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