スキンケア講座

No.41 ■ 細胞を若返らせる!食生活からアンチエイジング!

メンズスキンケア,メンズコスメ, 男性化粧品通販|ザスインターナショナル 誰もが同じように歳を重ねて生きていますが、ある一定の年齢になると見た目年齢には差が出ますよね?

体の内側にある表皮細胞から肌は作られているので、細胞の若返りのためには食事で摂取する栄養素が重要なのです。

アンチエイジングに効果の期待できる栄養素が含まれている食品はたくさんありますが、毎日の食生活に取り入れることが大切なので、身近にあるスーパーなどで売られている手頃な価格の食品から取り入れてみてはどうでしょう?
★ ヨーグルト
健康やダイエットなどに効果があると言われている発酵食品のひとつであるヨーグルトは、腸内で悪玉菌を抑制して善玉菌を増やし、整腸作用や免疫力を高める健康のみならず美容にも効果のある食品です。

近年では機能性の異なるさまざまな種類のヨーグルトがあり、腸内環境を整えて健康維持や便通を良くするもの、病気に対する抵抗力を助ける働きのあるもの、コラーゲンやヒアルロン酸などが含まれた美容効果を期待できるものなど、自分の必要とする機能の乳酸菌の種類を目安に選ぶと良いかもしれません。


メンズスキンケア,メンズコスメ, 男性化粧品通販|ザスインターナショナル
★ たまご
たまごはひよこの体を作るために必要な栄養素が含まれているので、たんぱく質が豊富でミネラル、ビタミンA、B1、B2、D、E、鉄分、カルシウム、などの栄養バランスのよい食品です。

そして、骨や臓器を成長させるための成長因子が豊富なことから若返りの源と言われているそうです。

また、卵黄に含まれるレシチンは体内でアセチルコリンという物質に変化して、記憶力や学習能力を高める脳に良い影響力のある栄養素となります。


メンズスキンケア,メンズコスメ, 男性化粧品通販|ザスインターナショナル
★ アボカド
たんぱく質が豊富でビタミンE、食物繊維、オレイン酸、カリウムなどの含まれた栄養価の高い食品です。

特に、アボカドに含まれるビタミンEは、活性酸素などの体のサビとなる物質を除去する抗酸化力があります。

また、と同時に摂取すると悪玉菌コレステロールや中性脂肪をつきにくくし、
カリウムは血圧を安定させるそうです。

他にもオレイン酸は肌表面を保護する皮脂に含まれる成分で、新陳代謝を促し美肌に効果があります。

メンズスキンケア,メンズコスメ, 男性化粧品通販|ザスインターナショナル
★ めかぶ
めかぶはワカメに栄養を送る根なので、めかぶのヌルヌルにはアルギン酸、フコダイン、ヨードなどが豊富に含まれています。

特にフコダインには、頭皮にある毛母細胞の働きを活発にし、新陳代謝を促して発毛を促進させる髪の健康に欠かせない作用があります。

また、がん細胞を死滅させる「アポーシスト効果」もあるそうです。

他にも保水力と柔軟性を持つ、「ヒアルロン酸ムコ多糖類」という美肌成分も多く含まれています。

メンズスキンケア,メンズコスメ, 男性化粧品通販|ザスインターナショナル
★ えだまめ
大豆になる前の未成熟の状態がえだまめなのですが、たんぱく質、ビタミンB1、B2、C、カリウム、食物繊維、鉄分などが豊富に含まれています。

また、メチオニンという成分がビタミンB1、C、とともにアルコールの分解を促す効果があり、肝臓の働き、疲労回復を助けてくれます。

その他にも抗酸化作用のあるビタミンB2やβカロテン、若返りに効果的なホルモン分泌を促す作用のオルニチンなどの美肌効果のある栄養素が含まれています。
メンズスキンケア,メンズコスメ, 男性化粧品通販|ザスインターナショナル
アンチエイジングに効果のある食品を積極的に取り入れて、正しいスキンケアと合わせて行い、
美肌と若返りをめざしましょう。


関連項目


■ イケてる男は絶対美肌!きれいな血液と血管が絶対条件!

https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/161.html

■「食事」、それは内側からのスキンケア!
https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/140.html

■ 若返りたい男子必見 !? スキンケアで老け顔を脱却しよう!

https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/101.html

■ 体の内側から肌荒れを改善!摂りたい栄養素と食品とは

https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/100.html

■ 粉ふきいも状態の乾燥肌を改善する為のポイント

https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/90.html


■ ↓ この講座でおすすめする メンズコスメ はこちら ↓ ■
洗顔フォーム:ジャスタック メンズコスメ 男性化粧品通販|ザスインターナショナル 洗顔フォーム:ジャスタック メンズコスメ 男性化粧品通販|ザスインターナショナル 医薬部外品:薬用クリーム マックスプラス メンズコスメ 男性化粧品通販|ザスインターナショナル 医薬部外品:薬用クリーム マックスプラス メンズコスメ 男性化粧品通販|ザスインターナショナル
ハイパーエックス フラボEX Z119クリーム マックスプラス
商品番号1011
販売価格(税込)7,344円
商品番号1121
販売価格(税込)7,560円
商品番号1111
販売価格(税込)5,184円
商品番号1081
販売価格(税込)8,100円
発毛コントロールに、ダメージ肌をケアする、
話題の最新端成分を配合!!
超人気アイテム。
男のスペシャルケアに誕生した、ホルモンバランスで磨きをかける秀逸美容液! 脂性肌、季節性乾燥肌の、緊急トラブル対策には、クマザサエキス配合のクリームがオススメ。
にきび・肌荒れ防止に適した薬用クリーム。
【医薬部外品】
医薬部外品:薬用クリーム マックスプラス メンズコスメ 男性化粧品通販|ザスインターナショナル 医薬部外品:薬用クリーム マックスプラス メンズコスメ 男性化粧品通販|ザスインターナショナル 和漢植物ローション:アクセスシー メンズコスメ 男性化粧品通販|ザスインターナショナル 和漢植物ローション:アクセスシー メンズコスメ 男性化粧品通販|ザスインターナショナル
スーパーひげセット パーフェクトひげセット スーパーにきびセット パーフェクトにきびセット

商品番号3074
販売価格(税込)21,384円

商品番号3079
販売価格(税込)13,392円

商品番号3072
販売価格(税込)18,468円

商品番号3078
販売価格(税込)14,904円

発毛コントロールから、ダメージ肌のケアまで充実したセット!
発毛コントロールを、ホルモンバランスの根本から強化した、フラボステロン100%原液セット。
和漢植物エキスで、にきびをケアしながら、しっかりカバーできるから安心!
しっかり洗顔としっかりケアで、にきび対策の決定版。


サービス

 
facebook,ザス
 
Yahoo!ウォレット,ザス
楽天ID決済,ザス
 

お得な情報(シークレットセール等)を配信しております。
下記にメールアドレスを入力し登録ボタンを押して下さい。

変更・解除・お知らせはこちら

カレンダー
  • 今日
  • 休業日
  • 発送業務のみ

平日15時までのご注文は当日出荷します。
土日祝日、年末年始、GW、夏季休業中の出荷は行っておりませんので、ご了承ください。

ページトップへ