スキンケア講座
No.238 ■ 洗顔は洗顔料のみあらず！環境も大切です！
| 洗顔は女性でも男性でも、スキンケアの基本です。 清潔な肌があってこそ、健康的できれいな肌を育むことができるのです。 化粧をしない男性の場合は、特に洗顔に興味が集中します。 その洗顔では「洗顔料」ばかりが重要視されていますが、本当にそれだけでしょうか…。 |
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| ★ 清潔な場所で洗顔してる？ |
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そうです！ |
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| ★ 実はタオルも重要！ | |
| もう一つ見落としがちなのが「タオル」です。
一度使用すると水分を含みますので、そのまま放置するとやはり雑菌が繁殖します。 そのタオルでまた次の洗顔時に顔を拭くと、顔に雑菌を塗りつけているようなものです。 雑菌はニキビや湿疹などの肌のトラブルにつながりますので、まめに交換するよう心がけよう。 また、タオルの質も大切で、洗顔用のタオルは刺激が少なく柔らかいものを使用するほうが 良いです。 固いタオルですと肌に負担をかけてしまうので、シワやシミの原因にもなります。 |
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| ★ しっかりと「すすぎ」をしよう | |
| 最後にもう一つ大切なのが「すすぎ」です。
顔の汚れを固執してこのすすぎがしっかりできていない人が多いようです。 洗顔後の泡には、洗い流した汚れがたくさん含まれています。 すすぎが十分でないと、これが顔に残ったままになりますので、よいわけがありません。 すすぎには洗顔時の2～3倍の時間が必要といわれています。 念入りに落とすよう心がけてください。 ヒゲの毛穴部分は落ちにくいので、特に注意してください。 ただし！ゴシゴシは禁物です。 あくまでも、肌に負担をかけないようやさしくすすぐよう心がけてください。 |
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| ★ いかがでしょうか。
実は当たり前のことなのですが、なかなかできていない方も多いかと思います。 「洗顔料」のチョイスも重要ですが、洗顔のための環境もとても大切です。 何にしても基本は「清潔」です。 今一度見直してみよう！ |
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