スキンケア講座

No.238 ■ 洗顔は洗顔料のみあらず!環境も大切です!

洗顔は女性でも男性でも、スキンケアの基本です。

清潔な肌があってこそ、健康的できれいな肌を育むことができるのです。
化粧をしない男性の場合は、特に洗顔に興味が集中します。

その洗顔では「洗顔料」ばかりが重要視されていますが、本当にそれだけでしょうか…。
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★ 清潔な場所で洗顔してる?

そうです!
実はこれが見落とされがちなところで、とても大切なところです。

いくら高価でよい洗顔料をつかっていたとしても、洗顔をしている場所が清潔でないとよろしく
ありません。

洗面台、お風呂などで洗顔をすることが多いかと思いますが、いずれも水を使う場所ですので湿気
も多いはずです。

そのためカビや雑菌が繁殖しやすい環境でもありますので、きれいにするよう心がけないと
どんどん繁殖してしまい、カビや雑菌の中で洗顔することになります。

とても清潔とは言えませんし、肌に付着したままにすると肌トラブルに直結します。
ですので、常に洗顔をする場所は清潔に保つよう心がけてください。
洗顔前に軽く掃除をする癖をつけるのもよいでしょう。

この場合、掃除後は自分の手もきれいにしてから洗顔してください。

★ 実はタオルも重要!
もう一つ見落としがちなのが「タオル」です。

一度使用すると水分を含みますので、そのまま放置するとやはり雑菌が繁殖します。
そのタオルでまた次の洗顔時に顔を拭くと、顔に雑菌を塗りつけているようなものです。

雑菌はニキビや湿疹などの肌のトラブルにつながりますので、まめに交換するよう心がけよう。

また、タオルの質も大切で、洗顔用のタオルは刺激が少なく柔らかいものを使用するほうが
良いです。
固いタオルですと肌に負担をかけてしまうので、シワやシミの原因にもなります。
★ しっかりと「すすぎ」をしよう
最後にもう一つ大切なのが「すすぎ」です。

顔の汚れを固執してこのすすぎがしっかりできていない人が多いようです。
洗顔後の泡には、洗い流した汚れがたくさん含まれています。

すすぎが十分でないと、これが顔に残ったままになりますので、よいわけがありません。
すすぎには洗顔時の2~3倍の時間が必要といわれています。
念入りに落とすよう心がけてください。

ヒゲの毛穴部分は落ちにくいので、特に注意してください。
ただし!ゴシゴシは禁物です。

あくまでも、肌に負担をかけないようやさしくすすぐよう心がけてください。

いかがでしょうか。
実は当たり前のことなのですが、なかなかできていない方も多いかと思います。
「洗顔料」のチョイスも重要ですが、洗顔のための環境もとても大切です。
何にしても基本は「清潔」です。 今一度見直してみよう!
関連項目

■洗顔後は必須!肌の水分補給の「保湿」!
https://www.zas.co.jp/hpgen/HPB/entries/380.html

■バスタイムの過ごし方で肌は変わる?!入浴時のスキンケアとは?
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■ すごい過酷な顔の肌環境!だから洗顔!
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